Keto Plus apotheke

Keto Plus apothekeFunktionieren keto-Diäten? Ja und Nein. In einer in diesem Jahr veröffentlichten Studie verloren freiwillige, die drei Monate lang ketogene Diät machten, durchschnittlich 17 Pfund und 5,1 Prozent Ihres Körperfetts. Und eine einjährige Studie, die in der Diabetestherapie veröffentlicht wurde, ergab, dass eine tägliche kohlenhydratkappe von 30 Gramm — etwa das, was man von einer Banane bekommt — Menschen helfen könnte, 12 Prozent Ihres Körpergewichts im Durchschnitt zu verlieren.

Aber während diese Ergebnisse vielversprechend klingen, haben Sie vielleicht nichts damit zu tun, ob Menschen Ketose erreichen oder nicht. „Die Ernährung ist sehr eintönig“, sagt Prado. “Es gibt einfach nicht viel, was man Essen kann, also isst man natürlich weniger.“Als regierungsforscher eine Studie entwarfen, um die Kalorienzufuhr konstant zu halten, fanden Sie keinen Vorteil für keto gegen eine ausgewogene Ernährung mit Kohlenhydraten. Und eine überprüfung von 23 randomisierten kontrollierten Studien ergab keinen Unterschied im Körpergewicht zwischen denen auf Low-carb-und high-carb-Diäten.

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Plus, viel von dem, was Menschen in Ketose verlieren, zumindest anfangs, ist Wassergewicht. Wenn Sie also anfangen, Kohlenhydrate zu schneiden, packt Ihr Körper diesen Zucker und gibt das Wasser frei. „Die Leute denken, Sie verlieren Fett, aber Sie verlieren schnell Wasser“, sagt Prado.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, aber Studien haben gezeigt, dass keto-Diäten Menschen helfen können, Ihre Insulinempfindlichkeit zu verbessern. „Typ-2-diabetes kann mit einer ketogenen Diät gesteuert werden“, sagt Cunnane. Eine überprüfung von Studien im International Journal of Diabetes and Clinical Research kam zu dem Schluss, dass keto diets “als mögliche Standardtherapie in der zukünftigen Behandlung ernst genommen werden sollte … der diabetes.”

Aber wieder ist eine keto-Diät keto plus schwierig. Für Diabetiker ist es am besten unter ärztlicher Aufsicht. „Dies ist eine verschreibungspflichtige Diät“, sagt Eric Westman, associate professor für Medizin an der Duke University in Durham, N. C., und Mitbegründer von Heal Clinics, einem Unternehmen, das diätetische Ketose zur Behandlung von Typ-2-diabetes verwendete. (Virta Health ist eine andere Firma, die dies tut.)

Kann eine keto-Diät helfen, Krebs zu bekämpfen?

Kann eine keto-Diät helfen, Krebs zu bekämpfen? Es gibt einige positive Hinweise. Krebszellen Essen überwiegend Glukose; einige Krebszellen können ketone nicht metabolisieren. „Mit einer ketogenen Diät können wir Krebszellen im wesentlichen verhungern“, sagt Prado. In Studien an Tieren haben Forscher gezeigt, dass Fasten oder starke Einschränkungen von Kohlenhydraten das Wachstum einiger Tumore verlangsamen oder stoppen können. Kleine Studien am Menschen legen nahe, dass dies eine nützliche Ergänzung zu Strahlung und Chemotherapie sein könnte. Aber die Forschung ist noch zu jung, um sicher zu sagen. „Die Ergebnisse sind vielversprechend“, sagt Prado. “Aber Sie sind nicht konsequent. Und es ist wirklich schwierig, Leute der Diät Folgen zu lassen.“Bis es bessere Daten gibt, ist es für Experten zu früh, umfassende Empfehlungen für Krebspatienten zu geben, die sich bereits in schwierigen Behandlungsplänen befinden.

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