Keto Plus preis

Keto Plus preisVielleicht kennst du jemanden, der Speck kauft, aber denkt, toast sei böse. Vielleicht haben Sie Freunde, die nach 7 nicht zum Abendessen gehen, weil die Zeit vor Ihrem “Essen Fenster fällt.“Du hast vielleicht sogar jemanden gesehen, der „bulletproof coffee“ trinkt — normalen joe mit einem pat von butter und etwas öl gemischt.

Diese Verhaltensweisen sind alle mit gängigen Gewichtsverlust-Programmen verbunden, die einen gemeinsamen Ansatz teilen: um Ihren Körper Ketose zu erreichen, ein metabolischer Zustand, der den Motor Ihres Körpers vom zuckerbrenner zum Fatburner schaltet.

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Ketogene oder „keto“ – keto plus Diäten gibt es schon lange. In den 1920er Jahren als Behandlung von Epilepsie konzipiert, lieferten Sie die Wissenschaft hinter der Atkins-Diät, die in den 1970er Jahren populär wurde. Jetzt sind Sie zurück. Hier sind Antworten auf Fragen, wie Sie funktionieren und ob ketogene Diäten ein vernünftiger Ansatz zur Gewichtsabnahme für ältere Menschen sind.

Nachdem Sie Kohlenhydrate Essen, steigt Ihr Blut mit Glukose, dem primärzucker, der alle Zellen Ihres Körpers versorgt. Aber wenn Sie Kohlenhydrate nicht für einen längeren Zeitraum konsumieren — wie es Ihre Vorfahren in Zeiten der Hungersnot getan haben könnten-läuft die Glukose trocken, und Ihre Leber beginnt gespeicherte Körperfett in W-förmige Moleküle namens ketone umzuwandeln. Dies ist das backup-Kraftstoffsystem für Ihren Körper: es läuft im wesentlichen auf Körperfett.

Wie löst man Ketose aus?

Wie löst man Ketose aus?Die meisten Befürworter weisen auf zwei Ansätze hin:Intermittierendes Fasten oder eine keto-Diät.  Viele Ketose-Befürworter kombinieren die beiden Methoden zu einem oder anderen Grad.

Intermittierendes Fasten versucht, die Auswirkungen einer vorübergehenden Hungersnot nachzuahmen, indem es die Nahrungsaufnahme auf ein tägliches Fenster begrenzt (normalerweise etwa acht Stunden) oder ein paar sehr kalorienarme Tage in jede Woche integriert, um den Körper in Ketose zu zwingen.

Nach einer keto-Diät, auf der anderen Seite, beinhaltet Essen in Erster Linie Fett plus eine begrenzte Menge an protein (weil protein in Glukose umgewandelt werden kann) und fast nichts anderes. „Die keto-Diät soll die Wirkung des Fastens nachahmen, ohne tatsächlich zu verhungern“, sagt Stephen Cunnane, professor am Forschungszentrum für Alterung an der University of Sherbrooke in Quebec. „Im großen und ganzen machen Sie dasselbe.”

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